Martintonの日々

ストレッチ大明神♪
若い頃、準備などせずに、何でも突然始めてました。
恥ずかしながらドラムでさえもです♪

ストレッチの大切さを痛感したのが三十代に入って直ぐに挑戦した静岡マラソン。

おざなりな準備運動が、ひたすら日々の練習疲れと結託し、レース直前に左膝を体表爆発させたのです。
知られる事無くとも、惨めな走りでした。

以来事前のストレッチは、怠らずにやっております。
特に楽器に触れる前の油断は禁物!
加齢と共に驚きの変化を見せる新たな今日には、十二分の気遣いが必要とも知りました。

今でもストレッチは面倒気分ですが、実は上達への道案内役と言う、ご褒美的側面(分かりづらいかも♪)があるから素敵なのです。


そう!
明日歌う曲が、今日不意に増えた(戸田さんリクエスト♪)ので、寒風退け数曲歌い走りで、前日をくくりました☆


まさとし
2012_1月 : comments (0) : trackback (x)
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